Thursday, May 30, 2024

সেকশন

English
Dhaka Tribune

রুগ্ন ত্বকের সতেজতা ফেরাতে!

তবে এই অবস্থা থেকে বের হতে এমনকিছু কাঠ-খড় পোড়াতে হবে না আপনাকে, উপায় আছে হাতের কাছেই!

আপডেট : ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ০৩:০৭ পিএম

শরীরের পাশাপাশি রুগ্নতা  ক্লান্তি ছায়া ফেলতে পারে ত্বকের ওপরও। বিশেষ করে রোজ যাদের বাড়ি থেকে বের হতে হয়, তাদের অবস্থা অনেক সময় সত্যিই বেশ শোচনীয় হয়ে পড়ে! রুক্ষ আর নিষ্প্রাণ ত্বক নিয়ে অনেকেরই মন খারাপের সীমা থাকে না। তবে এই অবস্থা থেকে বের হতে এমনকিছু কাঠ-খড় পোড়াতে হবে না আপনাকে! উপায় আছে হাতের কাছেই। জেনে নিন গোসলের মাধ্যমে নিষ্প্রাণ ত্বকে প্রাণ ফেরানোর সহজ দু’টি উপায়। 

ড্রাই ব্রাশিং

১. গোসলের ঠিক আগে সাধারণ ব্রাশ দিয়ে একবার ত্বক ব্রাশ করে নিন।

২. পায়ের নিচ থেকে শুরু করে ধীরেধীরে সার্কুলার মোশনে ওপরের দিকে উঠুন।

৩. গোড়ালি, পেট, হাত, পিঠ সব ব্রাশ করে নিন।

৪. এতে মৃত কোষ ঝরে যাবে, ত্বকে রক্তসঞ্চালনও ভাল হবে।

৫. এরপর সারা শরীরে অয়েল ম্যাসাজ করে নিন।

৬. তিলের তেল দিয়ে শরীর ম্যাসাজ করতে পারলে খুব ভাল।

৭. কয়েক মিনিট রেখে গোসল সেরে নিন।

৮. দেখবেন, ত্বকের ক্লান্তি কেটে গিয়ে কেমন তরতাজা লাগছে!

ডিটক্সিফিকেশনে গোসল

১. হালকা গরম পানিতে নিজেকে ডুবিয়ে রাখুন ২০ মিনিট।

২. গোসলের পানিতে যদি এক কাপ করে এপসম সল্ট, সি-সল্ট ও তিলের তেল মিশিয়ে নিতে পারেন তাহলে খুব ভাল।

৩. সপ্তাহে দু’বার এভাবে গোসল করলে ডিটক্সিফিকেশন হবে।

৪. এছাড়া গোসলের পানিতে যদি বেকিং সোডা বা আদাকুচি মেশাতে পারেন, তাহলেও ডিটক্সিফিকেশন হয়।

৫. অনেকেই ডিটক্স করতে গোসলের পানিতে এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নেন। এতে ত্বকে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হয়।

৬. যদি কয়েক ফোঁটা গোলাপজল মিশিয়ে সেই পানিতে গোসল করে নিন। বেশ সতেজ লাগবে তাতে!

About

Popular Links