করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে বেশিরভাগ সময় ঘরের ভেতরই থাকতে হচ্ছে আমাদের। তবে বিশেষ প্রয়োজনে আমাদের সকলকেই কিছুক্ষণের জন্য হলেও বাইরে বেরুতে হচ্ছে। কখোনো-সখোনো ছুটে যেতে হচ্ছে ওষুধের দোকান বা ডাক্তারের চেম্বারেও। অনেককে আবার করতে হচ্ছে অফিস।

সেক্ষেত্রে মাস্ক আর হাতে গ্লাভস পরে বেরলেও ফেরার পর তো আমাদের থেকে বাড়ির লোকজনের সংক্রমণের আশঙ্কা থেকেই যায়। তা থেকে কীভাবে বাঁচাব আমাদের পরিবারের লোকজনদের?

এব্যাপারে মেডিসিন বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বাইরে থেকে বাড়ি ফেরার পরেই কয়েকটি নিয়ম বাধ্যতামূলকভাবে আমাদের মেনে চলতে হবে। তবেই আমরা পারবো পরিবারের সদস্যদের সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচাতে। 

নিয়মগুলো হলো-

• সাধারণ মাস্ক ব্যবহার করলে বাড়ি ফিরেই সেটিকে নির্দিষ্ট জায়গায় ফেলে দিতে হবে।
• ওই মাস্ক আর ব্যবহার করা যাবে না।
• বাইরে থেকে ফেরার পর প্রত্যেকটি মাস্ক বাড়ির একটি জায়গায় ফেলতে হবে।
• এরপর দু’টি হাত সাবান/স্যানিটাইজার দিয়ে খুব ভাল ভাবে ধুয়ে নিতে হবে।
• তারপর ঢুকে যেতে হবে বাথরুমে।
• সেখানে গিয়ে পোশাক ছেড়ে সেগুলো পানি দিয়ে হলেও ধুয়ে দিতে হবে।
• ভালভাবে করতে হবে গোসলও।
• শেষে নতুন পোশাক পরে পরিবারের অন্যদের মুখোমুখি হতে হবে।

মাস্ক যদি একেবারে সাধারণ না হয়, সেটা যদি হয় সার্জিক্যাল মাস্ক, তা হলে বাইরে থেকে বাড়িতে ফেরার পর সেই সার্জিক্যাল মাস্ক আর ফেলে দেওয়ার প্রয়োজন নেই। সেই সার্জিক্যাল মাস্ক, ডেটল বা স্যাভলন অথবা গরমপানিতে ধুয়ে নিলেও চলবে।