• বৃহস্পতিবার, ডিসেম্বর ০২, ২০২১
  • সর্বশেষ আপডেট : ১১:৪৯ রাত
শীতের মৌসুমে মোটরসাইকেল চালানোর...

শীতের মৌসুমে মোটরসাইকেল চালানোর...

ফিচার

শনি, নভেম্বর ২৭ ২০২১

খুব স্বল্প সময়ের তীব্র শীতও শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য হুমকি হতে পারে

যে কারণে ঘুমের আগে ব্যায়াম করা ঠিক...

যে কারণে ঘুমের আগে ব্যায়াম করা ঠিক...

ফিচার

বুধ, অক্টোবর ২৭ ২০২১

নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে, রাতে যদি ঘুমানোর আগে ব্যায়াম করা হয় তবে তা হৃদস্পন্দন ও ঘুমে বিরূপ প্রভাব...

আট মাসে ১৫ কেজি ওজন কমানোর রহস্য জানালেন...

আট মাসে ১৫ কেজি ওজন কমানোর রহস্য জানালেন...

বিনোদন

শনি, সেপ্টেম্বর ১১ ২০২১

ওজন কমানোর জন্য প্রিয় কোনও খাবারকেই তালিকা থেকে বাদ দেননি ভারতীয় এই কমেডিয়ান

ঈদে বেড়ে যাওয়া ওজন কীভাবে কমাবেন!

ঈদে বেড়ে যাওয়া ওজন কীভাবে কমাবেন!

ফিচার

বৃহস্পতি, জুলাই ২২ ২০২১

যেহেতু ঈদ এবং ঈদের পর কয়েকদিন ভারী খাবার খাওয়ার পরিমাণ বেশি হয়ে থাকে, এজন্য সুস্থতায় চেষ্টা করুন দুই...

সকালের যেসব ভুলে হু হু করে বাড়ছে...

সকালের যেসব ভুলে হু হু করে বাড়ছে...

ফিচার

বুধ, মার্চ ৩১ ২০২১

সকালকে বলা হয় ওজন কমানোর আদর্শ সময়। সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা সত্ত্বেও সকালের...

ওজন কমাতে কখন ব্যায়াম করবেন?

ওজন কমাতে কখন ব্যায়াম করবেন?

ফিচার

শুক্র, জানুয়ারি ২৯ ২০২১

দিনের কোন সময় আপনি সবচেয়ে বেশি তরতাজা থাকেন, কখন সময় পাবেন, সে অনুযায়ী  ঠিক করে নিন ব্যায়ামের...

দিনে মাত্র ৫ মিনিট এভাবে দাঁড়ালে ঝরবে...

দিনে মাত্র ৫ মিনিট এভাবে দাঁড়ালে ঝরবে...

বাংলাদেশ

সোম, জানুয়ারি ২৭ ২০২০

সারা শরীরে শক্তির সমান বণ্টনের ক্ষেত্রেও বিশেষ কাজ করে এ ব্যায়াম