প্রতিনিয়ত মাস্ক পরে থাকায় মুখের মুখোশঢাকা অংশে হতে পারে অ্যাকনে ও র‌্যাশের সমস্যা, যার পোশাকি নামই...

একারণে ঘুমের সময় বাচ্চার মুখ বন্ধ না হওয়ায় নিঃশ্বাসের কষ্ট, বারবার সর্দি-কাশি হওয়া, খেতে অসুবিধে, গলা...

বাড়তি ওজন যেমন কপালে চিন্তার ভাঁজ ফেলতে পারে, তেমনই স্বাভাবিকের তুলনায় ওজন কম হলেও তা সমান চিন্তার...

এটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে একটি রোগ। শিশুরা এতে বেশি আক্রান্ত হয়

সাধারণত বাচ্চারা যেসব অ্যালার্জিতে ভোগে, সেগুলোর বেশিরভাগই বায়ুবাহিত ও খাদ্যবাহিত। ওষুধ, কেমিক্যাল বা...

সারাদিন বাড়িতে বসে থাকার ফলে স্বাভাবিকভাবেই বেড়ে যাচ্ছে বাচ্চাদের স্ক্রিন টাইম। তাছাড়া, স্কুলের ক্লাসও...

বয়স অনুযায়ী ওয়র্কআউট করা গেলে, শরীর ফিট থাকে ও বার্ধক্যজনিত সমস্যাও সহজে ঘিরে ধরতে পারে না

কয়েকটি কাজের তালিকা মেনে চললে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন একদিনেই প্রায় দেড়কেজির মতো ওজন কমে যাবে!

সুস্বাস্থ্য রক্ষা করার মানে এই নয় যে মোটা হয়ে যাওয়ার ভয়ে খাওয়া-দাওয়া বন্ধ করে দিলেন! তাতে কিন্তু পুষ্টির...

অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার জন্য কারণ হিসেবে মানসিক চাপ, ভাল ঘুমের অভাব বা খাওয়ার অনিয়মকে ধরা হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই...

দুশ্চিন্তা, অনিশ্চয়তা আর দুঃসংবাদ হয়ে উঠেছে আমাদের নিত্যসঙ্গী। জেনে নিন কীভাবে এই দিনগুলোতেও ভাল রাখবেন...

হাতের কাছে থাকা সামগ্রী দিয়েই সাজিয়ে ফেলতে পারেন আপনার নিজস্ব স্পা। ক্লান্তি কাটাতে তাই ঘরেই বানিয়ে ফেলুন...

একসাথে অনেক বেশি জিনিস কেনা হয়ে গেলে সেগুলো নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে

ভাতের মাড়ের মতো উপকারী জিনিস কিন্তু খুব কমই আছে! ত্বক, চুল, শরীর, সবকিছুই ভাল রাখবে ভাতের মাড়

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেব অনুযায়ী, ট্রান্সফ্যাট গ্রহণের কারণে বাংলাদেশে প্রতিবছর ২ লাখ ৭৭ হাজার...

বাড়িতে প্রতিদিন আমাদের প্রত্যেককেই সবজি বা ফল ধুতে হয়। ভাইরাসের সংক্রমণ কিন্তু এই বিষয়েও আতঙ্ক এনে...

পাতিলেবু শরীরে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ফলে বৃদ্ধি পায় শরীরের সামগ্রিক...

বাইরে থেকে ফিরে বা নিজের সুরক্ষা বজায় রাখতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হচ্ছে বাড়ির এই অংশটি

কয়েকটি টিপস কাজে লাগালে, বেঁচে যাওয়া তেলের সদ্ব্যবহার করতে পারবেন স্বাস্থ্যের কোনও ক্ষতি না করেই!

দিনচর্যা কিন্তু আমাদের মনের ওপর ভীষণভাবে প্রভাব ফেলে। পাশাপাশি, শরীর সুস্থ রাখাটাও মন ভালো রাখার অন্যতম...

তবে একই ফল প্রতিদিন খাবেন না, মিলিয়ে মিশিয়ে খান। যত বেশি রঙিন ফল খাবেন, শরীর তত বেশি পুষ্টি পাবে!