ব্রণের সমস্যা শুধুমাত্র নারীদেরই হয়ে থাকে তেমন নয়। সমস্যাটি নিয়ে পুরুষেরাও উদ্বিগ্ন থাকেন। বিশেষ করে, বয়ঃসন্ধির পরবর্তী সময় থেকেই নারী-পুরুষ উভয়েরই ব্রণের সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে।
কিছু ক্ষেত্রে তা বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সেরে যেতে থাকে। আবার কিছুক্ষেত্রে ব্রণের সমস্যাটা যেন পিছু ছাড়তেই চায় না। ব্রণ সারানোর জন্য কোনো প্রসাধনী ব্যবহার করার আগে আমাদেরকে জানতে হবে ব্রণ কেন হচ্ছে।
এরপর তা সারানোর জন্য ব্যবস্থা নিতে হবে।
ব্রণ হওয়ার কারণ হিসেবে জীবনযাত্রার মানও কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এমনকি, আমাদের প্রতিদিনের কিছু অভ্যাসও ব্রণ হওয়ার পেছনে দায়ী। সে অভ্যাসগুলো পরিবর্তন করলে ব্রণের সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে।
> অস্বাস্থ্যকর ডায়েটের কারণে বেশিরভাগ মানুষের মুখেই ব্রণ হয়ে থাকে। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খেলেও এ সমস্যাটা বেড়ে যায়। দুগ্ধজাত খাবার, আইসক্রিম, চকোলেট ও জাঙ্কফুডও ব্রণের কারণ হতে পারে।
> রোদের কারণেও ত্বকে ব্রণ হতে পারে। এমনকি সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি ত্বকের প্রদাহ বা সানবার্ন সৃষ্টি করে। এমনকি ত্বকের লোমকূপও বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
> ঘুমের অনিয়মের কারণেও ব্রণ হতে পারে। প্রতিদিন আমাদের ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকলে হরমোনে তারতম্য ঘটেও ব্রণ হতে পারে।
> ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণেও ব্রণ হতে পারে। তাই মুখ পরিষ্কারের ক্ষেত্রেও পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করতে হবে।
