সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে সানস্ক্রিন কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। সানস্ক্রিন মূলত আমাদের ত্বকে একটি পর্দা বা আবরণের মতো কাজ করে। দীর্ঘসময় ত্বকে সরাসরি রোদ পড়লে অতিবেগুনি রশ্মির কারণে ত্বক লালচে হয়ে যাওয়া, ঘামাচি, চুলকানি, ত্বক পুড়ে যাওয়াসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে; যা থেকে দেখা দিতে পারে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যাও। রয়েছে ক্যান্সারের ঝুঁকিও। এছাড়া সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি দ্রুত ত্বকে আনে বার্ধক্য। এসব সমস্যা থেকে ত্বককে রক্ষা করে সানস্ক্রিন।
তবে সানস্ক্রিন যে শুধু গরমের সময় ব্যবহার করতে হয়; তেমনটি নয়। শীতসহ অন্যান্য মৌসুমেও সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই ত্বকের সুরক্ষায় সব মৌসুমেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। এমনকি শুধু বাইরে যাওয়ার সময় নয়; তীব্র গরমের সময় ঘরের ভেতর থাকলে বা চুলায় রান্না করার সময়ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। আবার বর্ষাকালে রোদ কম ওঠে বলে অনেকেই সানস্ক্রিন মাখেন না। এই ভুলের জন্যও ত্বকের ক্ষতি বেড়ে যেতে পারে।
পরিমাণমতো সূর্যের আলো আমাদের ত্বকের জন্য উপকারী। সূর্যালোকের উপস্থিতিতে আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হয়। তবে নির্দিষ্ট মাত্রার পর সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের জন্য হুমকিস্বরুপ। এদিকে, জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে বিশ্বজুড়েই বেড়ে চলেছে তাপমাত্রা। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে অতিবেগুনি রশ্মির দাপট। এই পরিস্থিতিতে ত্বকের সুরক্ষায় সানস্ক্রিন অপরিহার্য উপাদান হয়ে উঠেছে।
সানস্ক্রিন সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে আমাদের ত্বককে সুরক্ষিত রাখে। তাই দিনের বেলায় বাইরে বের হওয়ার আগে মেকআপ না করলেও সানস্ক্রিন অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে।
সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার পাশাপাশি স্বাস্থ্যগত দিক থেকেও সানস্ক্রিনের একাধিক গুণ রয়েছে।
বিশেষজ্ঞরা বরছেন, প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে সূর্যের অতিবেগগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষিত থাকার পাশাপাশি এর প্রভাবে সৃষ্ট ত্বকের প্রায় সব সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা যায়। এছাড়া প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার ত্বকে তারুণ্য ধরে রাখে।
তবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে ত্বকের ধরন অনুযায়ী। স্বাভাবিক, মিশ্র, তৈলাক্ত, শুষ্ক, অতি সংবেদনশীল ত্বক, অর্থাৎ প্রত্যেক ধরনের ত্বকের ক্ষেত্রে ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন নির্বাচন করা উচিত। বাজারে বিভিন্ন ধরনের সানস্ক্রিন পাওয়া যায় যেমন; ক্রিম, জেল, লোশন, স্প্রে ইত্যাদি। আপনার ত্বকের জন্য কোনটি উপযুক্ত সেটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শে নির্বাচন করে নিন।
